Днёвка в походе

Отредактировано 1.12.2020


Днёвка - день в походе, предназначенный главным образом для отдыха, восстановления сил и подготовки к дальнейшему движению по маршруту. 

Во время днёвки туристическая группа остаётся на одном месте, не меняя расположения лагеря. Если туристы совершили хотя бы один переход (как правило не дольше 3-4 часов) и перенесли лагерь в другое место, то говорят о "полуднёвке".


Как правило, днёвка проводится в удобном месте, а при возможности около заброски. Во время днёвки туристы совершают экскурсии, проводят разведку предстоящего пути туристского маршрута, переносят в лагерь заброску, ремонтируют и сушат туристическое снаряжение, перераспределяют груз по рюкзакам, убирают или оборудуют место, отведённое для бивака.

Во время днёвки туристы стараются приготовить себе вкусный и сытный обед, хорошо отдохнуть.

Днёвка планируются заранее при составлении графика движения, с учётом подготовленности туристской группы и целей похода:

• для обычного похода - через каждые 3-4 дня пути
• для походов с детьми - через 1-2 дня
• в сложных спортивных походах - через 5-6 дней.

Устраивать днёвку целесообразно до или после прохождения наиболее напряжённых участков туристского маршрута (т.е. место днёвки известно заранее). Можно использовать днёвку, как резерв времени на случай отставания от графика движения туристической группы.

Вынужденная днёвка проводится вследствие непредвиденной задержки, например, из-за непогоды или болезни участника туристского похода, когда имеется надежда на его выздоровление без эвакуации с маршрута.

В некоторых случаях целесообразно динамическое планирование днёвок: когда решение о днёвке принимается исходя из состояния группы, а ресурс для этой дневки выделяется из неизрасходованных запасных дней.


Как правило, в зонах отдыха, где имеется разметка туристических маршрутов есть специально оборудованные туристические стоянки. Они всегда обустраиваются в местах, где обязательно имеется питьевая вода (родники, горная река) и есть возможность в случае необходимости эвакуировать пострадавшего с маршрута.

На некоторых оборудованных туристических стоянках имеются пункты проката туристического снаряжения. В частности, для туристических групп с детьми, целесообразно взять на прокат или приобрести детский матрас, который позволит маленьким туристам с комфортом отдохнуть и выспаться в течения дня и ночью во время отдыха.


Днёвка, как таковая, помогает восстановить силы человеческого организма для продолжения похода в тех случаях, когда во время неё созданы максимально комфортные условия для отдыха.
Вместе с тем, днёвки сами представляют угрозу для здоровья участников. Замечено, что вероятность различных заболеваний после дневок возрастает. Это связано с тем, что предоставленные сами себе участники похода склонны на дневках совершать действия, мягко говоря, не направленные на улучшение своего здоровья. Это купания в холодных реках и ледяных озерах, загорание до ожога кожи, активные игры с травматическим результатом, например, с ушибом пальца ноги. Заметно "вышибают из колеи" и организованные на днёвках походные бани. Из-за неумеренного питания около заброски у некоторых участников может возникнуть диарея (понос). Поэтому на дневках необходимо правильно организовать свое время, чтобы действительно отдохнуть.