понедельник, 2 декабря 2019 г.

Картофельное пюре с орехами и овощами

Смесь состоит из: 
  • 0,3 кг сухого картофельного пюре
  • 0,15 кг сухих сливок
  • 0,15 кг измельченного арахиса
  • 4 ст. ложки измельченной сушеной моркови
  • 2 ст. ложек сушеной зелени (петрушка, укроп, лук)
При желании в картофельное пюре добавляют соль и различные специи (черный перец, паприку, хмели-сунели и пр.). Вместо сливочного масла можно использовать соевое. Арахис необходимо предварительно обжарить и отшелушить с него кожицу, затем раздробить.

Смесь равномерно раскладывают в чашки по количеству порций, добавляют по столовой ложке сливочного масла и разводят кипятком до нужной консистенции. Блюдо будет готово через три минуты. 

Применяется чтобы разнообразить пищевой рацион, на завтрак или ужин.

Комментариев нет:

Отправить комментарий