Что такое жажда

Жажда - это чувство организма, которое указывает на недостаточность воды в этом организме.

Симптомы жажды заключаются в ощущение жара и сухости в глотке, распространяющемуся на весь рот и губы. Рот, язык, губы становятся сухими. Слизистая оболочка их черствеет, грубеет, может даже трескаться; слюна делается густой, клейкой, движения языка затрудняются и он липнет к нёбу.

По мере продолжения жажды, к указанным явлениям присоединяются неприятное чувство стягивания глотки и жара в сфере полости рта и губ, а впоследствии к этим местным явлениям присоединяются учащённые пульс и дыхание, общее становится сухой, могут начать болеть глаза.

Такое состояние, поддерживаемое в течение суток и более, неминуемо приводит к смерти.

Жажду можно разделить на:

• истинную жажду, которая обусловлена снижением количества воды в крови и ее сгущением. Через рецепторы кровеносных сосудов импульсы передаются в центр жажды, который расположен в гипоталамусе. Возбуждение этого центра вызывает чувство жажды. Хорошо утоляют истинную жажду подсоленные и подкисленные напитки, зеленый чай, обезжиренные кисломолочные продукты, отвары из сухофруктов
• ложную жажду, которая обусловлена высыханием слизистой оболочки полости рта при повышенной температуре воздуха (т.е. вдыханием сухого горячего воздуха), нервно-эмоциональном напряжении, возбуждении симпатического отдела вегетативной нервной системы, при чтении докладов, лекций и т.п. Такая жажда возникает чаще всего.
  Для устранения ложной жажды следует усилить секрецию слюны: полоскание полости рта водой, питье газированных напитков небольшими глотками, а также сосание кислых леденцов.