Как одевать очки для плавания

Для правильного плавания во многих стилях голову необходимо опускать в воду. И чтобы пловцу было комфортно используются очки для плавания. И чтобы они не сползали и вам было в них комфортно надо правильно одевать очки для плавания. Как это сделать приведено ниже.

1. Оденьте шапочку для плавания. Это позволит в дальнейшем снимать очки для плавания без каких-либо проблем.
2. Возьмите очки для плавания за края оправы так, чтобы очки внутренней стороной были обращены к вам.
3. Перекиньте резинку очков на переднюю сторону очков, чтобы она не мешала вам при надевании.
4. Приложите очки для плавания к глазам так, чтобы края оправы располагалась под бровями.
5. Слегка придавите оправу очков для плавания, чтобы она плотно прилегла к коже. В это время вы должны почувствовать ощущение лёгкого присасывания.
6. Если требуется - отрегулируйте посадку на переносице.
7. Расположите резинку очков на затылке. Для этого прижав одной рукой очки для плавания, используйте вторую руку, чтобы надеть резинку на голову.
   При этом резинка очков должна находиться на уровне глаз и образовывать прямую горизонтальную линию.
   А если резинка очков вызывает дискомфорт, то её надо сдвинуть. И лучше всего это делать вверх, так как чем ниже резинка, тем более вероятно, что очки слетят во время плавания.

При этом

• Фиксирующая резинка очков должна быть отрегулирована так, чтобы края очков достаточно плотно давили на кожу вокруг глаз, но не вызывали болезненных ощущений. В ином случае их требуется отрегулировать.
  Для этого чтобы ослабить резинку очков, нажмите на регулятор (который находится рядом с линзой регулятора), потяните прилегающую к лицу часть резинки наружу или в сторону от очков. А чтобы затянуть резинку очков для плавания, потяните дальнюю от лица часть резинки через пряжку или застежку к сложенной вдвое части резинки.
• Переносица на очках не должна вызывать болезненных ощущений. Поэтому если у вас ступенчатая регулировка длины переносицы на очках или же в комплекте имеется несколько переносиц то попробуйте разные варианты и выберите тот который обеспечит вам наибольший комфорт при одеты очках. 
• Старайтесь не касаться линз пальцами, иначе образуются пятна, которые затруднят видимость под водой.
• После плавания аккуратно подденьте большими пальцами резинку снизу. Будьте осторожны, чтобы случайно не выпустить резинку из рук и не причинить себе боль. Когда резинка уже будет в ваших пальцах, постепенно тяните её вверх, до тех пор пока оправа очков сама свободно не снимется.

Если у вас вода попадает в очки, то этому может быть несколько причин:

• Очки неплотно прилегают к лицу. В этом случае нужно отрегулировать резинку очков. И, возможно, переносицы.
• В районе прилегания к очков к коже сама кожа является жирной. В этом случае перед плаванием нужно обезжирить кожу. Для чего можно использовать разные способы, но самый простой способ заключается в намыливании кожи лица обычным мылом с последующим смыванием мыла водой.
• В очки попадают волосы. В этом случае нужно просто достать волосы из-под очков.
• Неисправность в самих очках. Тут проще будет купить новые очки... правда иногда их можно и починить.