воскресенье, 24 марта 2019 г.

Отползание

Отползание в сторону

Отползание в сторону производить после перебежки - опираясь на предплечье рук и носки ног; находясь в положении приседа или на получетвереньках, отползать так, как бойцу удобнее.


Отползание назад

Отползание назад производить, оставаясь лицом к противнику и переставляя руки и ноги назад или так, как бойцу удобнее.

Комментариев нет:

Отправить комментарий