Новичку об основах в области ОБЖ (БЖД), личной безопасности, экстремальных и чрезвычайных ситуаций, выживания, туризма. Также будет полезно живущим в сельской местности, рыбакам, охотникам и другим любителям природы и активного отдыха.
воскресенье, 21 апреля 2019 г.
Переход в положение приседа
Стоя на месте, во время движения шагом или бегом быстро присесть, коленом земли не касаться.
Комментариев нет:
Отправить комментарий