Энергетически-витаминная смесь

• 200г кураги
• 200г изюма
• 200г грецких орехов (либо фундук, миндаль, арахис. Можно смесь)
• 200г инжира (по желанию)
• 100г чернослива (по желанию, обладает небольшим слабящим действием)
• Лимон и мед (если будем есть ложкой и носить в баночке с крышкой)!

Все ингредиенты измельчаем любым способом (лучше через мясорубку).

Всё перемешать, разложить по баночкам (если с медом и лимоном), или пакетикам и поместить до похода в холодильник.