Как отогреть замерзшие ноги во время езды зимой на велосипеде

Первый способ отогреть замерзшие ноги во время езды зимой на велосипеде

Это самый простой способ и он заключается в том, что надо слезть с велосипеда и пройти определенный участок пути пешком. Когда человек "идет ногами по дороге", а не давит на педали, кровообращение в ступнях изменяется, и они немного отогреваются. Важно не запускать проблему, иначе никакая ходьба не поможет.

Второй способ отогреть замерзшие ноги во время езды зимой на велосипеде

Попробуйте педалировать пятками. Если у вас посадка правильная, то для того, чтобы было удобно нажимать на педали пятками, вам придется приопустить на сантиметр - другой седло. Что на сегодняшних креплениях седел эксцентриками позволяют это делать в течении нескольких секунд. 

Конечно, со стороны вы будете выглядеть не очень элегантно, но с другой стороны, речь идет о том, чтобы вы педалировали подобным образом в течении нескольких минут, скажем 5-10. Как правило эффект от такого приема становится заметен довольно быстро.