Магнезия для скалолазания

Отредактировано 26.04.2025

Магнезия - это средство для подсушивания рук от пота (как иногда пишут - естественного кожного жира), в результате чего улучшается трение между пальцами и ладонями скалолаза и зацепами или выступами рельефа.

Лазать без магнезии не рекомендуется: это нерезультативно, скользко, а риск повредить кожу рук становится в разы выше, к тому же приводит к "засаливанию" зацепов на складромах.

Поэтому магнезия считается основным расходным материалом для скалолазов.

Магнезия изготавливается на основе карбоната магния.

Виды магнезии для скалолазания

Магнезия выпускается в нескольких видах. Основных два вида: порошок и жидкость. 

• Блочная магнезия - цельный кусок магнезии (брикет). Основными преимуществами которого является возможность самостоятельно измельчить магнезии до нужного вам состояния. Также брикет выделяет меньше пыли при транспортировке.
  
• Порошковая магнезия - фасованная магнезия в измельчённой (сыпучей) форме и является наиболее популярной среди скалолазов. Некоторые производители предлагают разные виды помола.
       Выпускается как в чистом виде, так и с дополнительными добавками для сушки кожи.
       Порошковая магнезия сразу готова к использованию.
       Продаётся россыпью, в пакетах или банках.
       Недостатком порошковой магнезии является выделение большого количества пыли во время её использования, что приводит к попаданию магнезии в лёгкие и в комбинации с большими физическими нагрузками это может привести к негативным последствия. Поэтому в плохо проветриваемых помещениях (на скалодромах) использование порошковой магнезии рекомендуется свести к минимуму. На некоторых скалодромах в торгово-развлекательных центрах порошковая магнезия запрещена вообще.
       Также к недостатку порошковой магнезии относится то, что из мешка трудно наносить магнезию только на нужные места руки, поэтому обычно она распределяется неравномерно, остается на ногтях и внешней стороне руки, где она не нужна. Ещё к недостаткам порошковой магнезии можно отнести то, что её можно рассыпать, а в сильный ветер на скалах она выдувается из мешка.
  
  
• Магнезия в шариках - для решения проблемы с пылью порошковую магнезию помещают в шар из пористой сетчатой ткани. Такие шарики бывают одноразовыми и многоразовыми.
       Для того, чтобы нанести магнезию на руку достаточно просто сжать шарик в ладони. Из-за сетчатой ткани на пальцы попадает меньше порошка. С одной стороны, это хорошо (меньше пыли), с другой стороны многие скалолазы не любят "шарики", потому что приходится чаше магнезить руки.
       Шарики с магнезией не очень удобны в использовании: сначала шарик обычно довольно большой, а в конце он превращается в тряпочку и становится почти неэффективным, хотя магнезия в нём ещё может быть.
  
  
• Жидкая магнезия - представляет собой смесь из 20-30% магнезии и спирта (зачастую этанола).
       Наносится равномерно на кожу перед началом прохождения маршрута (после растирания высыхает в течение 20-30 секунд, образую равномерный слой). Но образовавшегося слоя магнезии хватает на небольшое время (где-то 5-25 перехватов), а на высоте жидкую магнезию сложно применять. По этим причинам в основном ею пользуются на тренировках по скорости и боулдерингу.
       Так же жидкая магнезия может использоваться в дополнение к порошковой магнезии в лазании и на трудность, так как жидкая магнезия хорошо обезжиривает руки из-за спирта и в дальнейшем получается более эффективное использование порошковой магнезии.
       Из недостатков стоит отметить довольно неприятный запах и агрессивное воздействие на кожу рук из-за чего у некоторых скалолазов кожа начинает трескаться.
  
• Гелиевая магнезния - представляет собой более концентрированную жидкую магнезию. Она дольше держится на коже (около 15 минут), но при этом несовместима с порошковой магнезией
• Магнезия в виде мази - чем то похожа на жидкую магнезию: пролить нельзя, расход небольшой. Но многие скалолазы жаловались, что при долгом лазании если руки все же станут намокать, то такая магнезия превращается в смазку: руки начинают катастрофически "ехать" и лазать становится невозможно.
       Встречается очень редко.
  
  

Мешочки для магнезии

Для хранения порошковой магнезии при транспортировке и для использования во время прохождении длинных скалолазных маршрутов используют специальные мешочки для магнезии. Конструктивно все они схожи и имеют следующие конструктивные особенности:

• усиленный обод на входе в мешочек - для облегчения доступа пальцев к магнезии
• флисовая подкладка (или подкладка с длинным ворсом) - для удержания и равномерного распределения магнезии по руке
• резиновый шнурок с фастексом - для закрытия мешочка и предотвращения случайного выпадения магнезии
• петля под щётку. Щётка нужна для очистки сильно замагнеженных зацепов
• поясной ремень. Так же мешочек может быть повешена на карабин к страховочной системе

Все мешочки для магнезии можно разделить на два основных вида:

• маленькие/средние (классические) мешочки. Самая универсальная и популярная разновидность мешочков для магнезии. Подходит для любых видов скалолазания. При подборе обратите внимание насколько удобно рука проходит внутрь мешка и насколько легко и надёжно он закрывается.
  
  
  
• большие мешочки для магнезии. Подходит для скорости и боулдеринга. Вмещает большое количество магнезии. Не подразумевает, что с ней будут проходить маршрут. Можно использовать как одну на двоих. Обычно имеет несколько карманов на молнии для набора щёток и прочей мелочи.
  

Как применять магнезию

Общее в применение всех видов магнезии то, что магнезия очень сильно сушит кожу. Поэтому после использования магнезии рекомендуется мыть руки и использовать средства для восстановления кожи рук - это могут быть увлажняющие крема и лосьоны, крема с пантенолом, крем-спрей для чувствительной кожи.

Как применять порошковую магнезию

Правильно применять магнезию надо так: всю кисть поместите в мешочек для магнезии, и постарайтесь покрыть магнезию всей поверхностью ладони. Повторите это для второй руки. 

Лишнюю же магнезию нужно стряхнуть обратно: она вам не поможет, так как легко осыпается.

Если порошковая магнезия у вас в шариках, то просто постучите шариком по рукам. Также можно наносить магнезию втиранием.

Как применять жидкую магнезию

Как и писалось выше: нанесите магнезию на кожу перед началом прохождения маршрута, равномерно разотрите и дождитесь высыхания.

Для применения жидкой и сухой магнезии надо сначала нанести жидкую магнезию и пока она не высохла нанести порошковую магнезию.