При катании на роликовых коньках нужно соблюдать некоторые правила для безопасности вас и окружающих вас людей. И особенно это касается новичков, для которых в первую очередь и написана эта статья.
- Новичкам желательно найти те места, где есть инструкторы/тренеры и учиться кататься под их присмотром: так больше шансов на получения правильной техники катания и на то, что у вас будет меньше травм.
- Экипировка для катания на роликовых коньках
- Обязательно используйте подобранную под ваш размер защитную экипировку: шлем (обязательно застёгнутый, и с уложенным под ними длинными волосами у девушек), наколенники, налокотники и защита для запястий. Особенно важно это для новичков, хоть и для опытных будет не лишним. Ведь защитная экипировка значительно снижает вероятность получения травм при падении, особенно серьёзных травм.
Кроме того, наличие защитной экипировки у новичка позволяет ему больше думать о самом катании, а не о том как уберечься от падения. - Новичкам будет чтобы ботинок роликов имел жёсткий каркас, так как он лучше фиксирует ногу. А вот мягкий ботинок обеспечивает больше комфорта, но осуществляет меньше поддержки голеностопного сустава, что для новичков будет не очень хорошо.
- Отдавайте предпочтение роликовым конькам на шнурках, так как они плотнее облегают ногу.

