Первая помощь при обезвоживании организма

Внимание! Вся приведенная информация носит исключительно ознакомительный характер и ни в коем случае не является инструкцией к действию! Вся информация взята из свободного доступа в интернете. За любое использование данных материалов автор данной статьи не несет ответственности!

Ели кто-то увидит что-то не соответствующие или опасное для жизни - просьба сообщить в комментариях.

Обезвоживание (dehydration, дегидратация, эксикоз) — состояние организма, связанное с недостатком воды в организме.

Особенно опасно обезвоживание для детей, людей преклонного возраста и особенно — для новорожденных малышей. 

Степени обезвоживания:

• легкое обезвоживание (потеря 5-6% или 1-2 л воды);
• среднее (потеря 6-10% или 2-4 л);
• тяжелое (потеря 10% или более 4 л);
• острое (потеря более 10 л воды) – эта степень обезвоживания угрожает жизни.

Виды обезвоживания:

• изотоническое (солевой состав крови нормальный);
• гипертоническое (повышенная концентрация солей крови);
• гипотоническая (сниженная концентрация солей крови).

Причины обезвоживания

• лихорадка вследствие инфекционных процессов (ОРВИ)
• рвота или диарея при пищевом или ином отравлении
• некоторые заболевания (сахарный диабет, гастроэнтерит, холера, булемия, энтеровирусная инфекция и др.)
• повышенное потоотделение в жаркий день или при долгом нахождении на солнце
• чрезмерный прием мочегонных и слабительных препаратов
• употребление большого количества алкоголя
• недостаточное потребление воды

Симптомы и признаки обезвоживания

Ранние (первые) признаки обезвоживания:

• отсутствие мочи 8—12 часов
• жажда
• сухой язык и губы
• усталость
• густая слюна
• темная моча с резким запахом, редко и в малых количествах;
• потеря веса (менее 5% от массы тела)

У пожилых людей, чувство жажды задерживается, поэтому стоит обратить внимание на другие признаки:

• потеря аппетита
• необычная усталость
• сонливость
• повышенная температура

У маленьких детей и грудничков потеря воды очень быстрая, что может привести к потере веса 10 или даже 15%. Поэтому важно знать признаки обезвоживания у ребенка и немедленно обратиться к врачу, если ребенок:

• слишком долго спит
• с трудом просыпается, капризничает
• не ходил в туалет в течение 6 часов
• моча темно-желтого цвета, имеет неприятный запах
• мало подвижен, неэнергичен
• сухость и липкость слизистых оболочек: рот, губы
• при плаче отсутствуют слезы
• бледные, впалые глаза

Если не принять соответствующие меры, состояние быстро ухудшится.

Признаки сильного обезвоживания:

• сильная жажда, сухость во рту
• тусклый взгляд, впалые глаза
• потеря эластичности кожи: ущипните кожу на тыльной стороне ладони. Если складка кожи расправится сразу - всё нормально. Если же складка сохраняется даже маленьких промежуток времени - значит в организме не хватает воды.
• сухая, холодная и бледная кожа
• пониженное мочеотделение
• головная боль, дезориентация, головокружение
• изменение в поведении (волнение, равнодушие, слабость)

Для удобства можно использовать вот такую таблицу для оценка степени обезвоживания

Показатель времени наполнения капилляров — наиболее надежный признак для оценки обезвоживания на 5 % и более. Наполнение капилляров определяется мягким нажатием до побеления на капиллярное ложе кончиков пальцев, ногтей верхних конечностей. После нажатия цвет должен вернуться в течение 2 сек. Также для определения обезвоживания на 5 % помогает выявление нарушения дыхания, особенно гипервентиляция легких, указывающая на ацидоз.

Первая помощь при обезвоживании

Что делать при обезвоживании организма у взрослого

• Уложите больного на ровную поверхность. По возможности - в прохладное и влажное помещение с хорошей циркуляцией воздуха.
• Расстегните все тугую одежду (воротник, галстук, ремень)
• Положите влажные салфетки на лицо и шею
• Дайте обильное питье, содержащее достаточное количество сахара и минеральных солей (раствор чайной ложки сахара и 3/4 чайных ложки поваренной соли на литр воды. Можно давать препараты типа "Регидрон". Или обычную минеральную воду).
  Пить жидкость нужно медленно, маленькими глотками и порциями (так вода лучше усваивается в организме). Для этого можно использовать трубочку.

Что делать при обезвоживании организма у детей

• Первым делом необходимо компенсировать потерю воды с помощью воды или специального раствора для пероральной регидратации. 
• Взвесьте ребенка, для подтверждения потери веса.
• Регулярно измеряйте его температуру.
• Посчитайте количество раз, сколько ребенок сходил в туалет.
• Наблюдайте за его поведением.
• Внимательно следите за ним, так как состояние может быстро ухудшиться.
• При отсутствии улучшений, немедленно проконсультируйтесь с врачом.

Обязательно вызвать скорую помощь в случае если

• Вы не можете напоить ребёнка, и он продолжает терять жидкость.
• Вы заметили, что ребёнок вялый и сонливый
• Ребёнок теряет сознание
• Ребёнку меньше 4 месяцев
• Вы заметили кровь в кале или рвотных массах
• Стремительно нарастает лихорадка, и приём жаропонижающих не даёт эффекта спустя 2 часа
• Отсутствует моча более 8 часов
• Жалобы на боли в животе.

Что делать при сильном обезвоживании

При тяжелом обезвоживании, больному необходимо внутривенное введение специальных растворов. Т.к. самостоятельно их сделать нельзя, то при признаках сильного обезвоживания сразу вызывайте скорую помощь.

Профилактика обезвоживания

• Пейте регулярно и не дожидаясь жажды. Лучше всего выпивать не менее 1,5 — 2 литров воды в день. Хотя некоторые предпочитают использовать формулы для расчёта нужного количества воды.
• Если температура вашего тела повышается, выпивайте дополнительно 0,5 л воды вдень.
• Носите свободную и светлую одежду в случае высокой температуры окружающей среды.
• Если симптомы сохраняются в течение долгого времени (около 5-7 дней) - обратитесь к врачу.