Высококалорийные продукты

Ниже приведен список некоторых продуктов, которые на 100 грамм содержат большое количество килокалорийкалорий. Я решил брать минимум 500 ккал. Эти продукты можно использовать для НЗ и для перекусов.
Учитывайте, что в разных источниках количество ккал на 100 гр. продукта могут немного отличаться.


Масло подсолнечное - 899 ккал
Масло льняное - 898 ккал
Масло оливковое - 898 ккал
Жир куриный - 896 ккал
Масло топленое - 885 ккал
Жир свиной топленый - 882 ккал
Масло сливочное 82,5% - 747 ккал
Маргарин сливочный - 746 ккал
Маргарин столовый молочный - 744 ккал
Фундук - 701 ккал
Грецкий орех - 662 ккал
Кешью - 647 ккал
Миндаль - 643 ккал
Грудинка сырокопченая - 632 ккал
Майонез 67% - 624 ккал
Сухой желток - 623 ккал
Семя подсолнечника - 582 ккал
Конфеты шоколадные - 576 ккал
Салями - 576 ккал
Арахис - 555 ккал
Фисташки - 555 ккал
Шоколад молочный - 552 ккал
Шоколад темный - 546 ккал
Пирожное слоеное - 543 ккал
Яичный порошок - 542 ккал
Вафли с жировыми начинками - 530 ккал
Халва подсолнечная - 519 ккал
Колбаса сырокопченая Любительская - 511 ккал
Халва тахинная - 510 ккал