Как правильно кататься на тюбинге

Тюбинг - это катание на надувной торообразной камере, которая помещена в чехол из прочных синтетических тканей (обычно это камера называется "ватрушка", "тюбинг", "надувные санки", "бублик" и т.п.). Но эта камера не оборудована тормозом, да и управлять её практически нереально. Поэтому чтобы избежать травм и прочих неприятностей рекомендуем придерживаться правил безопасного катания.

• Кататься на тюбинге следует только на подготовленных для этого склонах: это лучший и самый безопасный вариант.
  Но если же вы хотите использовать не подготовленный склон (что может быть не очень безопасно), то
• пройдитесь по склону пешком и проверьте, нет ли на склоне ухабов, рытвин, деревьев, кустов, столбов или любых других препятствий. Большую опасность представляют трамплины (даже на первый взгляд небольшие): из-за небольшого веса "ватрушки" и из-за того что центр тяжести находится высоко то в полете после трамплина можно перевернуться.
  Ведь визуальным наблюдением, тем более с верха склона, многое из этого на склоне можно просто не заметить.
• ни в коем случае не используйте в качестве горок железнодорожные насыпи и горки вблизи проезжей части дорог.
• уклон горы должен быть не более 20 градусов, иначе "ватрушка" наберёт слишком большую скорость. В статье "Как измерить угол склона (как определить крутизну склона)" имеется немного полезной информации.
• в конце трассы должно быть достаточно места для торможения, ведь самостоятельно затормозить нельзя.
• При выборе "ватрушка" обратите внимание на следующее
• тюбинг должен быть такой, чтобы вам в нём должно быть комфортно сидеть:
• вы должны сидеть в ватрушке надёжно и не заваливаетесь вбок при покачивании. При этом расстояние от земли до ног должно быть около 10 см.
• находясь в ватрушке, легко дотягиваетесь до ручек, но не достаёте руками и ногами до снега.
• вы должны без посторонней помощи сесть в ватрушку и вылезти из неё.
• "ватрушка" должна выдерживать ваш вес: смотрите на максимальный допустимый вес.
• камерные "ватрушки" считаются более прочными, поэтому стоит предпочесть именно их. Правда при этом они более громоздкие и дорогие.
  При покупке убедитесь, что камера ровная, без царапин и других повреждений. Попросите её надуть. На качественной не появятся бугры и перекосы.
• ручки на качественном тюбинге дополнительно проклеивают, прокатывают станком или вшивают под прочные поперечные стропы. Дополнительный плюс, если участок, к которому прикреплены ручки, будет сделан из уплотнённого материала.
• швы на чехле должны быть крепкими и ровными. Хорошо, если для прочности их укрепили стропами.
• если выбирается склон с ледяным, а не снежным покрытием, то тюбинг должен иметь пластиковое дно... Но по снегу такая "ватрушка" будет скользить хуже.
• лучше выбирать тюбинг с закрывающимся отверстием, например на молнии или шнуровке: так внутрь "ватрушки" не попадёт снег. Липучки менее надёжны.
• "ватрушка" должна быть индивидуальной. Хоть и встречаются двух- и трёхместные тюбинги, но на них есть вероятность что вы столкнётесь со своими соседями по тюбингу и получите травмы.
• Катание на тюбинге:
• перед катанием обязательно проверяйте состояния тюбинга: между камерой и чехлом не должно быть мусора, льда и других посторонних предметов. Камера должна быть хорошо накачена и не деформирована. Проверьте швы и места крепления ручек к чехлу на прочность.
• руками нужно крепко взяться за ручки, чтобы не "улететь" с тюбинга.
• катайтесь только сидя: стоя на коленях, лёжа на животе и в других позах кататься опасно, так как в этих позах вы не сможете крепко держаться за ручки тюбинга.
  Также нельзя запрыгивать на тюбинг с разбегу или если "ватрушка" уже движется.
• голову лучше чуть наклонить вперёд, чтобы не повредить при развороте или ударе шейные позвонки.
• начинать съезжать с горки следует только вперёд ногами... правда потом вас может и развернуть.
• во время скатывания касание земли руками и ногами, в том числе для торможения, запрещается... Да и нельзя будет это сделать если "ватрушка" подобрана правильно.
• не катайтесь вместе с ребёнком на одном тюбинге.
• спускайтесь на ватрушке строго по очереди (то есть ехать друг за другом не стоит). А съехав с горки стоит тут же отходить в сторону.
  При этом не стоит подниматься обратно по склону, где катаются люди: вас могут сбить. В итоге травму можете получить и вы, и спускающийся на тюбинге.
• не связывайте "ватрушки": если одна из перевернётся, остальные последуют за ней.
• не стоит кататься в состоянии алкогольного опьянения!
• не лишним во время катания использовать защитные шлемы. Особенно важно надевать их детям.
• Не прикрепляйте "ватрушку" к автомобилю или снегоходу: высокий риск получить травмы (или при выезде ватрушки на встречную полосу движения под колёса встречного автомобиля, или при переворачивании "ватрушки" из-за какой-либо колдобины или сугроба на обочине), в том числе и с смертельным исходом.
• При первых признаках обморожения, а также при плохом самочувствии немедленно прекратить катание. И пройти в тёплое помещение чтобы согреться.
• Помните что при катании на "ватрушке" велик риск травм. Из них самые распространённые травмы:
• головы и шейного отдела позвоночника: частая травма при попытках катания головой вперед лежа на животе.
• нижних конечностей: они часто случается, когда взрослый человек использует маленькую, не по размеру, ватрушку и ногами, пытаясь управлять, цепляется за корни деревьев, веревку или снег. В этом случае можно получить от повреждения связочного аппарата, до тяжелого открытого переломо-вывиха конечности.
• позвоночника: они возможны при неосторожном катании и неудачных прыжках, особенно когда при прыжке тюбинг вылетает из под вас и вы спиной приземляетесь на твердый снег или лед.
  При этом травмы позвоночника часто скрыты от общих взоров. Травмированный человек сам покидает горку с умеренным болевым синдромом, а на следующий день не может встать с кровати и повернуться на бок.

Возможно вас также заинтересует статья "Правила катания с горки зимой" и "Правила поведения на общественном катке".