Как самостоятельно утеплить обувь

При покупке зимней обуви бывает трудно определить достаточно ли она тёплая, ведь иногда даже правильно подобранная зимняя обувь не может спасти от холода... В этом случае вам, возможно, помогут приведённые ниже советы по утеплению обуви.

• Стельки - один из лучших вариантов утепления обуви. Это связано с тем, что обувь быстрее промерзает снизу из-за контакта с холодной землёй, а также из-за того что некоторые производители используют не очень качественные подошвы.
  Стельки для утепления можно использовать любые, но лучший эффект утепления вызовут лишь меховые, войлочные или фольгированные стельки.
  Также стельки можно сделать самостоятельно, например из фольгированного изолона, войлока, шерсти, поролона. В совсем крайнем случае можно положить вместо стельки сложенный в несколько раз газету.
• Хочу отдельно выделить стельки с подогревом. Они бывают электрическими (с питанием от батареек или аккумуляторов, которые подключаются по проводам) и химическими (тепло получается из-за химической реакции в стельке [по сути это обычная солевая грелка]). Такие стельки не всегда удобны и действуют ограниченное время. А химическую стельку нельзя выключить.
• Носки применяются для утепления всей стопы. Используются любые тёплые носки, например, из шерсти. А при высокой активности лучше использовать специальные термоноски, т.к. они лучше справляются с потом и конденсатом.
  Иногда можно использовать несколько носков, одевая один поверх другого.
• Сухость ног тоже важна. Ведь чем суше обувь и ноги, тем теплее ногам. Ведь скопившаяся в обуви влага создаёт мостики холода, что значительно уменьшит возможности утеплителя.
  Поэтому даже заход в утеплённой обуви в тёплых помещениях может быть не желателен, т.к. ноги будут потеть.
• Перцовый пластырь, например, под пятку усиливает местное кровообращение и разогревает область в которой наклеен. Также он помогает при профилактике гриппа.
  Но у перцового пластыря есть противопоказания и их нужно учитывать.
• Комбинированный способ. В этом применяются несколько других вариантов утепления. Например, тёплые носки и войлочные стельки.