Основные факторы выживания

Факторы выживания - это совокупность причин, влияющих на поведение человека, на его здоровье, физическое и психологическое состояние.

Знание факторов выживания (хотя бы основных) позволяют их лучше преодолевать или использовать в своих интересах, что увеличивает шансы выжить.

Личностные (антропологические) факторы выживания

Жизнь человека в условиях автономного существования во многом зависит от состояния его здоровья, воли, решительности, изобретательности, собранности, выносливости.

Но также необходимо ещё обладать знаниями и умениями, позволяющими выжить в условиях автономного существования. Даже хорошо тренированные люди могут погибнуть от жажды, не сумев найти источник воды, замёрзнуть, не сумев развести костёр и т.п.. 

Природные факторы выживания факторы выживания

Большое влияние на состояние человека оказывают природные факторы: температура и влажность воздуха, атмосферное давление, солнечная радиация, ветер, а также физико-географические особенности района автономного существования: флора и фауна (растительный и животный мир), источники воды, рельеф местности. На состоянии человека довольно сильно может сказаться изменение режима времени (смена часовых поясов, полярная ночь или полярный день).

Материальные факторы выживания

Материальные факторы — это факторы, обеспечивающие защиту человека от влияния окружающей среды: одежда и обувь; средства связи; снаряжение и различные подручные средства, которые можно использовать для строительства временного укрытия, изготовления или ремонта одежды и обуви, добывания огня, приготовления пищи, подачи сигналов.

Постприродные факторы выживания

Постприродные факторы возникают в результате воздействия на человека климатических особенностей окружающей местности: тепловые удары и обморожения; отравления; горная болезнь; различные травмы и острые психические состояния, вызванные нахождением в экстремальной ситуации.

К этой же группе относят так называемые стрессоры выживания: страх, одиночество, уныние, голод, холод, жара, жажда, физическая боль, переутомление. Действие этих стрессоров бывает очень сильным. Они являются основными источниками напряжения человека при вынужденном автономном существовании.

Одиночество занимает особое место среди факторов выживания. Оно нередко оказывает сильнейшее воздействие на психику человека, в особенности ребенка, оказавшегося в ситуации вынужденного автономного существования. Т.к. человек — существо социальное, привыкшее в своей жизни к общению, соотнесению своих действий с действиями окружающих людей, к защищенности в коллективе, он воспринимает одиночество как оторванность от всего мира. Одиночество, по признанию испытавших его, вызывает сильное напряжение всех чувств, вплоть до возникновения галлюцинаций.

Борьба с одиночеством предполагает создание иллюзии присутствия собеседника. Бороться с одиночеством можно, читая вслух стихи, стараясь вспомнить приятные моменты жизни, обсуждая вслух планы действий. Помогает отвлечься от одиночества активная деятельность.

Следствием одиночества выступает уныние,усиливающееся неудачными попытками развести огонь, сориентироваться на местности, определить путь выхода к населенному пункту. Преодолеть такое состояние помогают опять-таки активная деятельность, вера в успех, воля к жизни.

Страх. Его порождают воздействие стрессоров, неуверенность в своих силах, ожидание гибели и страданий. Страх возникает как эмоциональная реакция на возникновении опасностей действительных и кажущихся. У человека, заблудившегося в лесу, чувство страха — первая реакция на неизвестность окружающей обстановки, собственное бессилие, оплошность. Однако страх — это и своеобразная система предупреждения об опасности, сигнализирующая о необходимости мобилизации всех своих возможностей для устранения угрозы жизни.

Страх — естественная реакция человека на возможную опасность. При нормальной реакции на возможное возникновение опасности человек мобилизует свою волю и способен преодолеть возникающие осложнения. При этом он зачастую демонстрирует такие высокие физические возможности своего организма, которые проявить в нормальном состоянии не способен. Здесь важную роль играет чувство самосохранения, разумного и основанного на внутренней готовности к преодолению осложнений. Нет людей бесстрашных, есть люди, готовые к преодолению опасностей.

Уныние — чувство, вызываемое одиночеством, разочарованием от неудачных попыток что-то сделать (добыть пищу, построить плот и т. д.). Уныние может овладеть не только одиночкой, но и находящейся в автономном существовании группой. Избежать этого можно, чётко распределив между членами группы обязанности, ставя перед ними конкретные, но выполнимые задачи.

Голод быстро напомнит о себе. Человек может долгое время (до 40 суток) обходиться без пищи, используя внутренние резервы организма и употребляя воду. Но при этом он не может выполнять тяжёлую физическую работу; снижается его устойчивость к воздействию тепла, холода, боли.

Сложнее избавиться от чувства жажды. Уменьшение количества воды в организме человека приводит к нарушению обмена веществ, различным расстройствам в деятельности внутренних органов. Желание выпить хоть глоток воды овладевает сознанием человека, мешает ему сосредоточиться, подавляет его волю.

Жара усиливает чувство жажды. Кроме того, высокая температура воздуха и прямая солнечная радиация вызывают в организме значительные изменения за сравнительно небольшой срок. Нарушаются функции органов и систем организма, ослабляется физическая и психическая деятельность. Облегчить своё положение можно, устроив солнцезащитный тент, ограничив физическую активность, экономно расходуя запасы воды.

Холод снижает физическую активность и работоспособность не защищенного от него человека, отрицательно воздействует на его психику. Цепенеет не только его тело, но и мозг, и воля. Замёрзшие руки (если они не способны удержать даже спички) обычно рекомендуют согревать под мышками либо на животе. Иногда быстрее и лучше согреть замёрзшие руки на внутренней поверхности бёдер, где запас тепла максимален. Доступ к этим местам возможен практически в любой одежде. Чтобы согреть руки, достаточно трёх-четырёх минут.

Попав в экстремальную ситуацию в холодное время года, выживание надо начинать с мер по защите от холода: строить убежище, разводить костёр, готовить горячую пищу и питьё, одеться теплее (если есть запасные тёплые вещи).

Физическая боль сигнализирует организму о нарушениях в нём: заболеваниях или травмах. Трудно себе представить, что бы могло случиться, если бы человек не испытывал боли. Но, с другой стороны, продолжительная боль причиняет страдания, вызывает раздражение и в результате становится причиной серьёзного нарушения состояния здоровья. И всё же человек способен усилием воли справиться даже с сильной болью, сосредоточившись на выполнении какой-либо задачи.

Переутомление — опасное состояние организма, наступающее после длительного или интенсивного физического или психического напряжения. При этом наблюдается быстрая утомляемость, нарушения сна и аппетита. При переутомлении у человека ослабевает воля и контроль над своими действиями. Только правильное распределение физических нагрузок и своевременный отдых помогут человеку избежать этого состояния или выйти из него.